2021年4月22日18:30，由研究生院主办，自动化学院、人工智能学院承办的南京邮电大学研究生“科学与人文”大讲堂系列讲座第九十期活动在教3-300举办。主讲人为我校心理健康教育与咨询中心曲海涛老师，讲座题目为：科研压力应对指南，学院2019级研究生一起聆听了讲座。

曲海涛老师以一个朋友的角度自然地跟同学们解释了什么是压力，进而从 分析同学们的“真实心理情况”、“压力源”以及“科研过程中遇到的心理问题”三个方面展开，积极引导同学们正确处理科研过程中的压力，同时也教授了同学们如何将自己从紧张的心理状态中解脱出来的技巧和方法。现场氛围活跃，大家互动非常愉快。

希望通过本次讲座，同学们能重视自身心理健康状态、做好压力应对，养成健康、积极、乐观的心理品质，从而更好地靠近自己、了解自己、爱护自己、发展自己。

附：

曲海涛，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，南京邮电大学专职心理咨询师，毕业于南京师范大学心理学院，研究方向：临床心理学，心理咨询与治疗；系中国心理学会会员，江苏省心理学会会员，新冠肺炎疫情期间，曾在教育部设立的心理危机热线开展心理危机干预工作；接受过受训中美亚隆团体心理治疗、中美精神分析连续培训、系统式家庭治疗连续培训、布莱克曼精神分析临床工作连续培训，长期接受精神动力取向的个人分析和督导；参译《高效短程认知行为治疗》等著作。