为进一步提高研究生的心理素质，促进研究生身心健康和谐发展，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，2021年11月3日， 教育科学与技术学院特举办“研途‘邮’你——心梦想、心健康”主题团体心理辅导活动。活动在文科楼427会议室召开，研究生辅导员张超老师及2020级全体研究生参与此次活动。

本次活动分为以下两个环节：心理健康知识讲座与心理励志视频赏析。活动开始，张超老师首先为大家科普心理方面相关知识。她向同学们展示了心理健康的标准，指导同学们如何判断自己是否有心理问题、发现问题该如何解决；同时她分析了一些研究生心理不健康的案例，引导大家树立正确的学习观、恋爱观和人生目标，积极地规划研究生生活。通过聆听老师的讲解，同学们认识到了心理健康的重要性，也进一步了解了什么是心理咨询，为什么要心理咨询等问题。随后，张老师为大家播放心理励志视频《让生命充满爱》，缓解同学们的学习压力，激扬积极健康、昂扬向上的人生态度。同学们在观看时都热泪盈眶，感受到了满满的正能量。观看完毕，同学们也积极发表了自己的感想，热情的互动与交流将整场活动的气氛推向高潮。

本次活动不仅为研究生提供了认识自我心理健康状况的平台，也促进了同学们之间的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己的不良情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。