随着生活节奏的加快以及学习科研等现实压力的增大，研究生心理健康问题日益凸显。为了帮助我院研究生心理委员更好地掌握心理健康知识和明确工作职责，提升其识别心理问题和应对心理危机的能力，从而真正发挥朋辈互助的积极作用。12月11日下午，自动化学院、人工智能学院在学科楼320会议室举办了主题为“朋辈护航·共筑心桥”的研究生心理委员工作培训会。此次培训由研究生辅导员余琪（国家二级心理咨询师）负责讲解，2023级和2024级全体研究生心理委员参加了本次活动。

首先，余老师强调了心理健康在研究生学习生活中的重要意义，并指出心理委员作为班级和学院心理健康工作的“第一道防线”，肩负着协助同学识别心理问题、疏导情绪和提供支持的重要责任，在维护学生心理健康状况及促进和谐文明校园建设方面发挥着关键作用。

培训中，余老师通过理论讲授与案例分析结合的方式，生动细致地讲解了几种常见的异常心理，包括抑郁症、焦虑症、强迫症以及双相情感障碍等症状及表现。同时也针对压力识别、情绪管理、积极干预等方面与同学们进行了沟通交流。这些内容不仅加深了心理委员对心理疾病的认识，了解了判断心理异常的标准，还帮助其掌握了日常工作的沟通技巧，增强了引导同学积极寻求专业帮助的意识。最后，她还详细介绍了学校心理咨询中心的各种预约方法。

在近两个小时的培训过程中，心理委员们认真听讲，积极参与互动交流。大家纷纷表示，通过这次培训，不仅加深了对心理健康的理解，也增强了在实际工作中识别和处理心理异常情况的信心。此次心理委员培训活动不仅提高了心理委员们的专业素养，也进一步推动了 “宿舍-班级-学院-学校”四级心理健康防护网络的构建与落实。未来，学院也将继续加强研究生的心理健康教育，扎实做好心理健康工作，为每一位研究生的健康成长保驾护航。

撰稿：石尚   摄影：石尚  

初审：余琪   终审：孙委委