为进一步关注师生心理健康，缓解日常学习与工作压力，让大家在自然中放松身心、调适心态，教育科学与技术学院举办 “茶韵清心・采茶疗愈”户外心理实践活动。活动以茶园采茶、手工炒茶为载体，引导师生走进自然、舒展身心，在茶香与绿意中治愈情绪、释放压力，吸引众多师生踊跃参与。

活动现场绿意盎然、茶香弥漫，工作人员提前布置签到区、采茶区、炒茶体验区与休憩区，物料齐全、秩序井然。活动开始后，工作人员引导大家有序领取工具，讲解采茶手法、安全规范与茶园礼仪，并围绕“自然疗愈、静心减压”展开分享，鼓励大家放下焦虑、专注当下，在一芽一叶间与自己温柔相处。

采茶环节里，师生们漫步茶垄、轻捻新芽，在指尖与茶叶的触碰中放慢节奏、静心感受。大家边采边聊，分享生活趣事与采茶心得，欢声笑语伴着淡淡茶香，治愈感拉满。

炒茶体验中，专业师傅现场示范杀青、揉捻、翻炒等关键步骤，手把手指导火候与手法。师生们围炉体验，亲手将鲜叶炒成茶香浓郁的干茶，在烟火气与劳作感中收获满满成就感，现场氛围温暖又热闹。

在轻松愉悦的氛围里，师生们满载收获，纷纷驻足合影，记录与自然相拥的美好瞬间，活动圆满落下帷幕。一位正埋头于毕业论文撰写的同学感慨道：“平时我们的注意力都在密密麻麻的文字和改了又改的稿子里，今天暂时脱离了紧张忙碌的节奏，闻着真实的茶香，感觉有效舒缓了压力、放松了心情。”

此次活动让大家在亲近自然中感受到了疗愈力量，也在互动交流中增进了情谊，大家纷纷为此次暖心又治愈的心理实践活动点赞。

（撰稿：曾丹 终审：张力）