心灵防腐，游戏人生-我的青春故事之心理健康活动

每年的五月二十五日是全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，可以解释为：爱自己才能更好地爱他人。南京邮电大学管理学院研究生会就此开展了我的青春故事系列活动。活动主题为“我的青春故事之心理健康之路”，活动时间为2021年5月25日-2021年6月3日，鼓励在校研究生说出自己的心理故事，排除心理隐患。本次活动反响热烈，得到了管理学院研究生们的积极响应。

活动共分为两个部分，第一部分为树洞心愿。研究生们将自己的心理路程诉诸于纸上，或关于学业，或关于感情，或关于工作，基本涉及了生活的方方面面。除此以外，想说的话、自我自愈的小故事等种种形式的内容都被提及，跃然于“树”上。管理学院各班级的心理委员们主动剖析纸上文字，逐条整理，找到潜在的问题，巧妙的予以回复开导，将隐患消除于初期。

第二部分为摄影活动。一方面，为将大家的注意力从严肃的学（就）业压力中转移到技能爱好上；另一方面，为鼓励大家留意周边环境，发现生活中的美好，保持乐观的心态。管院研会公众号发起征稿，鼓励大家用相机记录身边美好。期间，研究生们积极投稿，将自己的得意之作附带背后故事分享与众人，治愈了自己的同时，也感染了他人。

本次研究生心理健康教育活动，管理学院通过多样且有趣的活动，调动了同学们的积极性，为同学普及了心理知识，帮助大家找到了适合自己的心理疏解方式，也使同学们认识到了心理健康是每个人无可避免的人生命题，但只要敢于面对，依然可以做到内心强大，笑谈一切。活动的结束，并不意味着心理健康流程的结束，同学们要巧妙利用活动带来的抗压经验，维持心理的可持续性健康！

图文：刘增燕  审稿：华奕曦