为鼓励研究生积极投身体育美育活动、志愿服务、劳动教育活动，增强体质、锤炼意志，激发爱国情感与责任担当，5月30日上午，现代邮政学院于三牌楼校区行政北楼二楼会议室开展“战邮精神”与运动健康专题讲座，本次讲座特邀南京邮电大学继续教育学院张帆老师主讲，我院全体研究生参加。

张帆老师分别从冰雪运动与北京冬奥、南邮校庆马拉松活动的历史、个人马拉松的经历和感悟、跑步的益处等多方面对同学们进行了详细分析与深入讲解，并就“如何开始跑步”这个问题与同学们展开探讨，提出许多切实有效的建议。张老师通过对“战邮精神”与运动健康发展的介绍鼓励青年一代应当磨炼意志品格，时刻保持对“终点”的执着，对挑战自我极限的坚持。张老师的讲座不仅使同学们感受到了体育的魅力，还培养了同学们挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的精神品质。

此次专题讲座旨在激发同学们对“战邮精神”的学习，加强爱党爱国爱校教育，传承“战邮精神”、发扬南邮校风，将个人理想追求融入党和国家事业之中，激励广大青年传承红色基因，听党话跟党走，刻苦学习，树立理想，砥砺品格，增长本领，努力实现德智体美劳全面发展。同时，让同学们认识到运动健康的重要性，感受到体育的巨大魅力，为今后科学锻炼提供帮助，激励同学们从跑步锻炼做起，提升自我，健康生活。

撰稿：赵怡若   摄影：赵怡若   编辑：李桐安   初审：李桐安   终审：刘星