为进一步加强我校大学生心理健康教育工作,营造自尊自信、理性平和、积极向上的校园心理文化氛围,引导新生尽快地融入大学生活，9月15日下午，集成电路科学与工程学院辅导员王辉老师通过腾讯会议在线开展了2022级研究生新生心理健康教育，2022级全体研究生新生积极参与。

在本次新生入学教育中，王老师以“你准备好了吗”为题，首先向全体新生阐述了人际关系的复杂性，并介绍了人际交往和表达的方法和技巧。其次，王老师通过分析研究生阶段的学习科研任务，结合时间管理四象限两法则，为同学们提出了时间管理的方法。再次，王老师通过对多种异常心理表现的举例，帮助学生们正确、科学地认识压力、情绪波动和疫情防控期间的心理问题，并提出相应的心理调适方法。最后，王老师就江苏省和学校丰富的心理咨询机构和资源进行了宣传和普及。王老师强调，研究生新生自我心理调节能力格外重要，如果同学们出现异常心理，希望同学们能够使用正确的方法和态度及时调整自己的状态，并在接下来的大学生活中保持自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，以饱满热情的姿态迎接新生活。

这次的心灵之旅新生们受益匪浅，对心理健康知识和心理调适方法有了更加深入地认识和理解，同时心理素质得到了提升，并学会如何正确认识自身的心理健康状况，为以后的大学生活增添了一抹“心”的色彩。

  (撰稿：范建鹏 编辑：范建鹏 审核：乔祖琴)