为强化研究生心理健康教育，提高研究生身心健康水平，引导研究生全面发展，6月5日-6月9日，电光柔院2021级电子信息专业研究生通过线上和线下相结合方式举行了主题为“重塑心秩序青春再启航”心理健康教育系列活动，全体同学参加，活动由各个班级心理委员主持。

开展心理健康讲座，普及知识，促进健康。6月6日，电子信息46班举办了 “重塑心秩序，青春再启航”讲座，涵盖了情绪管理、亲密关系、自助旅行、抑郁疗愈等多方面主题，学生通过线上的方式参与讲座。主题班会不仅能够深入了解心理健康教育的重要性，还能够在轻松愉快的氛围下进行互动交流，建立信任和友谊，增强自信心和同学之间的互信度。

开展线上趣味活动，播撒阳光，温馨陪伴。电子信息50班通过开展“认识你我他”线上趣味活动，锻炼同学们的思维能力和情感把控力，同时也激发了大家参与热情和团队协作能力。

开展心理健康沙龙，强健身心，传递力量。电子信息51班开展了线下心理沙龙，会上，同学们探讨了在学习、交往、情绪调节、生涯规划等自我成长过程中的心理困惑，在班级心理委员的带领下，通过观看心理健康相关视频，同学们懂得了如何在日常生活中处理心理困扰，让学生学会自助，让学生在轻松的活动氛围中去体会，让学生学会分享和交流，充分发挥学生的主体性、能动性和创造性，促进了学生的健康成长,做一个快乐的自己。

开展线下团建娱乐，放松身心，养精蓄锐。电子信息48班以“大富翁”桌游为翘点，开展团建娱乐活动以增进团体凝聚力。旨在让班级同学在面对“求职”和“毕业”的双重压力下，能稳定情绪、高效休息、安心生活，提升身心自我调节的能力，更好的应对生活与环境的挑战。

开展日常困惑解答，疏解烦恼，时刻守护。5月份起，年级辅导员郑景文老师征集同学们在学习和生活的困惑、故事或感悟，并面向其中的疑虑和困惑进行回复，既有理解与共情，又有专业观点和方法的指导建议，为同学们寄托思念、缓解焦虑、建立支持，从点滴中关爱同学们的身心健康。

撰稿:贾帅璠 编辑：陆静如 审核：徐磊