为帮助学生更好地融入集体，提高学生心理健康水平和适应能力。2023年3月29日，外国语学院开展“看见自己，看见他人”人际关系主题讲座。本次讲座邀请校心理健康与咨询中心专职心理咨询师杨诗露老师主讲，外国语学院党委副书记、副院长高艳丽，研究生辅导员朱莉，本科生辅导员张瑜、徐培菘，全体研究生参加了本次讲座。讲座由2021级辅导员张瑜主持。

杨老师以“孤独”为导入话题与学生们开展了轻松的沟通互动，通过人际交往小故事和社会科学实验结果的展示，为同学们进行良性沟通提供了五个小锦囊：倾听与尊重、表达自己的感受边界、表达对他人的理解、保持冷静、语气语调。杨老师用通俗易懂的语言，讲述了人际关系中“看见自己，看见他人”的重要性，并强调沟通是处理人际关系的重要手段。相信在杨老师的启发下，同学们可以更加游刃有余地处理好人际关系，更为融洽地与身边的人相处，成为“社交达人”。

外国语学院积极开展心理健康教育系列活动，通过知识普及打牢学生心理健康的基石，注重将心理工作渗透到学生日常管理中，以期润入无声地培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力学生成长成才。

（撰稿：王馨云 高楠 编辑：朱莉 审核：高艳丽）