为引导学生重视心理健康，关注心理状态，提高学生心理自助与互助能力，营造良好的心理健康氛围。2023年5月25日，社会与人口学院于南二外场开展“爱自己，从‘心’开始”心理健康活动。学院辅导员、本科生、研究生积极参加此次活动。

活动以“爱自己，从‘心’开始”为主题，旨在帮助学生放松心情，以健康和谐的心理状态投入学习生活。活动设置“幸福手工坊”、“情绪垃圾桶”两个环节，为学生提供书写心愿与期许，倾诉烦恼与苦闷的契机，引导学生剖析心理状态，清理心理空间。此次活动吸引大量学生聚集参与，她们写下幸福与温暖，记录美好瞬间；她们倾诉痛苦与烦闷，排解心理压力。在书写与交流中梳理心绪，调整心理状态，减轻压力，收获美好。

此次活动不仅营造良好的心理交流环境、为学生提供记录幸福、抛却烦恼的机会；也帮助学生放松心情，丰富课后活动，让学生以健康和谐的心理状态投入学习生活中。

撰稿：朱富英；编辑：虞丽；审核：尹秀娟