为了帮助研究生新生更好地适应大学生活，提升人际交往能力并有效缓解心理压力。近日，自动化学院、人工智能学院2024级研究生新生各班级陆续进行了“心启航·梦飞扬”的心理健康教育主题班会。

各班心理委员为同学们讲解了心理健康相关小知识，分享了提升自我认知的实用小技巧，鼓励同学们以积极理性的视角面对学习和生活中的挑战，不断增强个人的心理调适能力，为未来的学术探索和人生发展打下坚实的基础。同时还向各位同学强调了心理健康教育与咨询的重要性，详细介绍了学校心理健康教育与咨询中心的服务内容和求助途径，鼓励大家积极关注自身心理健康状况，增强主动寻求专业帮助的意识，从而保障各位同学的身心健康。

良好的心理状态是研究生阶段高效学习、愉快生活的基石。希望各位同学通过此次活动能够提升心理状态的自我觉察能力，培养积极乐观的生活态度，不断磨砺意志品质，以更加饱满的热情和坚韧的毅力投入到研究生的学涯中去，成就更好的自己。

撰稿：王雯雯   摄影：2024级研究生

初审：余琪     审核：孙委委