为进一步促进中美师生之间的深度交流，营造开放关怀的心理支持氛围，11月5日，学院在207活动室成功举办了本学期的“心”光时刻——波小柚闲聊咖啡馆主题活动。

   学院始终高度重视学生的心理发展与成长需求，希望通过这种轻松温馨的咖啡会形式，为师生搭建一个开放谈心的平台，鼓励同学们围绕情绪管理、学习压力、人际困扰、生涯迷茫及生活适应等方面进行交流，也欢迎同学们为学院心理育人工作建言献策。

   咖啡会现场气氛真挚融洽，同学们结合自己的生活与学习体验，积极提出了许多富有代表性的问题与困惑，包括课程压力带来的情绪波动、学业与生活时间管理的困难、同伴关系处理的挑战、未来规划的不确定感以及期末阶段的心理负担等。大家坦诚分享感受，表达了对有效情绪调节方法、压力应对技巧以及获取专业心理支持渠道的实际需求。

   美方教师与辅导员老师认真倾听同学们的发言，并给予耐心细致的回应。他们鼓励同学们关注情绪变化，重视压力管理，合理使用学校的心理健康服务资源，如心理咨询预约、成长工作坊及主题讲座等。教师们也提醒同学们要建立正确的求助意识，学会通过自我调适、与同伴交流和与教师沟通等方式减轻心理负担，逐步形成健康的认知模式和积极的学习态度。

   教师们表示，将结合同学们的反馈进一步优化心理支持渠道、完善学生关怀机制，努力营造更加温暖、安全、包容的学习与成长环境。

   整个咖啡会过程轻松而坦诚，在咖啡香与暖灯光的陪伴下，交流更加自然、深入，有效拉近了师生距离，增强了彼此之间的理解与信任。

   本次心理主题咖啡会不仅为同学们提供了一个表达心声、释放压力的平台，也进一步推动了心理健康教育的深入开展。学院将持续开展此类活动，引导学生学会关爱自我、调节情绪、健康成长，在未来的学习与生活中保持积极向上的状态，勇敢迎接每一次挑战。

（撰稿：周奕飞 编辑：刘凤娟 审核：陈小柏）