为帮助2025级研究生新生尽快适应新的学习科研环境，明晰发展规划，促进师生深入交流，9月19日下午，社会与人口学院、社会工作学院在227会议室举办题为“成就最好的自己”的研究生核心素养提升专题讲座。本次讲座由学院副院长刘晓峰主讲，全体2025级研究生新生参加。

讲座伊始，刘晓峰副院长研究生阶段的学习生活做出总体指导。他深入剖析了当前研究生面临的机遇与挑战，指出在严峻的就业形势的影响下，同学们更应坚定信念，避免陷入自我怀疑。他强调，近年来学院学科在内容专业化、制度规范化、组织科学化及活动社会化方面取得长足进步，社会实践成果丰硕。他勉励同学们要珍惜宝贵的学习机会，夯实理论基础，深挖专业潜能，学会运用严谨的学术语言表达观点，不断凸显个人核心竞争力，努力成长为兼具“利他”精神与大智慧的新时代社科学子。

在经验分享环节，刘晓峰副院长结合自身丰富的教学科研与人生阅历，为同学们提出成长建议：一是要“寻理想，明方向”，尽早确立长远目标，以此作为持续成长的内在动力，着力提升核心能力；二是要“健体魄，富精神”，养成良好的生活作息，坚持体育锻炼与长期阅读，保持积极正念，从而提升自我的觉知力、专注力与幸福感；三是要“善规划，调心态”，学会将宏观目标分解为可执行的具体步骤，并懂得接纳与调节负面情绪，以从容坚韧的心态面对科研路上的挑战。

本次讲座内容充实，反响热烈，不仅使同学们对研究生阶段的学习安排和学科前景有了更清晰的认识，更激发了大家学术探索热情。

初稿：郭馨文  初审：虞丽 审核：于景宝