四月，春意盎然，花香满园。为了让研究生同学们更直观地感受春意，用芳香驱散阴霾，暂别喧嚣，沉浸于手作的宁静，用指尖的温度疗愈心灵，2025年4月23日晚，现代邮政学院心理健康协会于仙林校区一站式学生社区306活动室开展“芳香自定义，手作解压囊”DIY香囊疗愈工坊心理活动。本次活动面向全校学生，参与者是来自不同学院各个年级的近40名研究生同学。在这里，每一缕香气都是独特的情绪表达，每一枚香囊都是专属的心灵慰藉。

活动伊始，现代邮政学院心理健康协会办公室负责人孙汶龙同学为大家介绍本次DIY香囊疗愈工坊活动的背景、意义和流程。同时，他还分享了一些关于香囊文化以及芳香疗愈的小知识，普及了芳香疗愈在缓解压力、改善情绪和提高睡眠质量中的作用。大家在轻松愉悦的氛围中开启了这场治愈之旅。

在主持人介绍完制作方法和注意事项后，大家开始亲手制作专属香囊。从挑选心仪的香料、装饰布料，到一针一线的缝制，每一个步骤都让人沉浸其中。在制作过程中，同学们专注于手中的针线，将压力烦恼一点点缝进香囊，让心灵在创作中得到舒缓，让身心在芬芳中得到放松。

在这场融合芳香疗愈与手工创作的奇妙之旅中，当天然草本的芬芳在指尖流转，当亲手缝制的香囊逐渐成型，一针一线不仅串联起布料与香料，更编织出一段与自我对话的温柔时光。

愿这份带着温度的手作成品，能在未来的日子里持续散发治愈力量，每当轻嗅香气时，都能想起制作时全心投入的自己，重获从容与勇气。在繁忙的生活间隙，让芳香浸润心灵，治愈压力，期待下次相聚！

（撰稿：苟静  初审：盛秋旭  终审：杜月林）