10月22日下午，电子与光学工程学院、柔性电子（未来技术）学院2024级研究生心理主题班会在学科楼会议室举行。本次活动旨在关注研二学生在科研攻坚、毕业要求与就业规划等多重压力下的心理状态，助力大家以积极心态迎接挑战。

班会由辅导员薛明老师主持，通过一系列贴近研究生真实学习与生活场景的案例，深入剖析了该阶段常见的焦虑来源与情绪波动特点，引导同学们正视压力、学会自我觉察。随后，薛老师分享了多种行之有效的压力管理策略、情绪调节方法以及时间管理技巧，并强调了保持规律作息与维护社会支持系统的重要性。

在互动交流环节，同学们敞开心扉，踊跃分享近期遇到的困惑与收获，并在薛老师的引导下展开积极的同伴支持与经验交流，现场气氛温馨而热烈。

本次心理主题班会及时回应了同学们在学业与成长关键阶段的心理需求，不仅普及了心理健康知识，也促进了年级同学之间的深度联结与相互支持，为同学们积蓄心理能量、平稳度过研二关键期筑起了一座坚实的“心桥”。大家纷纷表示，将把班会的收获转化为前进动力，以更加饱满、从容的心态面对未来的科研与生活。

薛明老师开展心理教育年级会议

会议现场

撰稿：薛明 编辑：陆静如 审核：徐磊