2025年9月26日下午，电子与光学工程学院、柔性电子（未来技术）学院在教2-102教室联合召开2024级研究生电子信息专业心理健康专题年级大会。会议由辅导员郑景文老师主持，聚焦研二学生中期适应关键节点，旨在提升学生心理调适能力，营造积极健康的成长氛围。

结合研究生学业中期发展特点，郑老师通过真实案例与调研数据，系统解析科研压力、人际交往、生涯规划等领域易引发的情绪波动与心理挑战。他从“压力识别与自我觉察” 切入，引导学生正视情绪变化，明确心理反应的正常性与可控性，并分享了时间管理、情绪调节、正念练习等实用调适方法，强调规律作息、社会支持系统建设及校院两级心理资源利用，是筑牢心理韧性的关键。

互动环节中，同学们围绕“学业与生活平衡”“课题焦虑应对”“未来发展心理准备” 等话题坦诚交流。郑老师逐一回应，并鼓励班级构建互助支持氛围，倡导同学们定期自我关怀、主动寻求同伴与老师帮助。

此次大会是电光柔学院深化心理健康教育、落实“三全育人” 理念的具体实践。通过专题引导与互动交流，学生们既增强了心理健康自主意识，也掌握了科学应对压力的方法。未来，电光柔学院将持续开展多样化心理支持活动，陪伴学生平稳度过关键学业阶段，为全面成长筑牢 “心” 防线。

郑景文老师开展心理健康专题年级大会

撰稿：郑景文 编辑：陆静如 审核：徐磊