为切实关注研究生新生入学适应期的心理动态，提升其心理调适能力与互助意识，10月15日，外国语学院开展“从‘新’出发，向‘心’而行”研究生新生心理健康教育活动。研究生辅导员朱莉及全体研究生新生参加本次活动。

新生们首先集中观看了《研究生心理适应指南》，视频聚焦研究生阶段常见的学业压力、人际关系、生涯规划、情绪管理等适应性问题，以科学的视角和生动的案例，系统阐述了心理适应的要点与策略，介绍了学校现有的心理支持资源，为新生们提供了及时、专业的指导。观影结束后，新生们围绕视频内容展开了热烈的讨论，结合自身跨文化学习背景与外语专业特点，畅谈对于未来学习生活的期待与可能面临的挑战，相互分享对“学术身份转变”、“科研压力管理”和“自我关怀”等话题的理解与初步规划。通过此次集中学习与讨论，不仅有助于新生们掌握必要的心理适应知识与技能，增强应对转变的心理韧性，也为其尽快融入新环境、顺利开启研究生阶段的学术探索与个人成长奠定了坚实基础。

启智润心，培根铸魂。本次活动是外国语学院加强研究生思想政治教育与心理健康教育的重要环节之一。学院将持续关注研究生心理健康需求，为研究生的全面发展保驾护航。

撰稿：李秋媛、朱莉 编辑：朱莉 审核：陈晓波